Костыли от подагры и другие доступные средства передвижения

Подагра — это распространенная и поддающаяся лечению форма воспалительного артрита, при которой мочевая кислота накапливается в тканях и суставах, вызывая боль и воспаление. Обычно это происходит в стопах и определенных суставах, особенно в большом пальце ноги, и обострение может разбудить вас посреди ночи.

Хотя подагра может быть довольно болезненной, ее можно вылечить, например, изменив диету и приняв лекарства. Но во время острого обострения вам может понадобиться вспомогательное средство для передвижения, если вам трудно или слишком больно ходить.

Если у вас обострение подагры, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы получить лечение, которое поможет справиться с подагрой. Ваша медицинская команда может порекомендовать программу лечения, которая может включать лекарства, которые помогут вам чувствовать себя лучше, например кортикостероиды и противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта (OTC).

Вы также можете использовать костыли, чтобы разгрузить больной сустав.

Когда вы обращаетесь к медицинскому работнику для диагностики или лечения, вы можете спросить, помогут ли костыли вам оставаться подвижными, пока вы ждете, пока обострение пройдет.

Если ваш медицинский работник порекомендует их, многие страховые компании часто покрывают стоимость костылей. Если вам предстоит операция, больница также может отправить вас домой с набором. Преимущество приобретения костылей у врача или в больнице заключается в том, что персонал может убедиться, что они подходят и работают правильно.

Если у вас нет страховки или ваша страховка не покрывает костыли, часто существуют некоммерческие организации, которые временно одалживают медицинское оборудование. Вы также можете купить их онлайн или арендовать на месяц. У друга или члена семьи также может быть что-то одолжить.

Существуют разные типы костылей, и не все из них могут помочь. Большинство костылей переносят вес с нижней части тела на верхнюю, но это может подойти не всем.

Существует три типа костылей:

Неправильные костыли могут привести к падениям или травмам, но медицинский работник обычно знает, какой тип вам нужен.

Если у вас есть костыли, важно правильно ими пользоваться, чтобы избежать травм или ухудшения состояния подагры.

Вот несколько советов по использованию наиболее распространенного типа, называемого подмышечными костылями:

Видео и советы о том, как их использовать практически в любой ситуации, можно найти в нашем руководстве.

Фонд артрита также рекомендует использовать трость, если надавливание на сустав слишком болезненно.

Трости обычно делятся на категории с одним, тремя или четырьмя точками. Большинству людей нужна только одна точка, хотя некоторым может понадобиться точка с большим количеством точек для дополнительной стабильности.

Фонд дает следующие рекомендации:

Некоторые люди считают, что правильная обувь помогает снизить нагрузку на ноги и пораженные суставы.

Хотя небольшое исследование 2019 года показало, что специальная обувь не помогает при болях в ногах при подагре в долгосрочной перспективе, она помогает в краткосрочной перспективе.

Исследователи из приведенного выше исследования рекомендуют обувь, которая соответствует размеру вашей стопы, гибкая, имеет регулируемые ремни и широкое отверстие. Обувь с такими характеристиками помогла участникам исследования ходить немного быстрее.

В Интернете можно найти множество ортопедических стелек подагры. Поговорите со своим врачом или специалистом о том, какие типы помогут больше всего.

В исследовании 2016 года, сравнивающем качество жизни чернокожих и белых людей с подагрой, связанное со здоровьем, исследователи обнаружили, что чернокожие люди с большей вероятностью имеют функциональные ограничения и более низкое качество жизни, чем белые люди.

Исследование, проведенное в 2014 году одним из тех же авторов, также показало, что чернокожие люди сообщают о большей боли и эмоциональном бремени, чем другие группы населения.

Экспертам необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить и устранить это неравенство, но описанные выше меры могут помочь вам оставаться мобильными в случае обострения.

Даже если у вас подагра, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ходить или выполнять другие упражнения, полезные для суставов, чтобы контролировать свой вес и оставаться здоровым. Фактически, многие врачи могут рекомендовать снижение веса, в том числе с помощью физических упражнений, людям с подагрой, имеющим ожирение или избыточный вес.